Rửa tay đúng cách quan trọng không kém đeo khẩu trang
![](https://bloomaxx.com/wp-content/uploads/2020/02/ru.png)
Ước tính 80% tổng số ca bệnh truyền nhiễm thông thường lây qua tay. Rửa tay giúp giảm 21% nguy cơ nhiễm trùng qua đường hô hấp, tuy nhiên 97% số người qua khảo sát rửa tay không đúng cách.
1. Khuyến cáo phòng dịch 2019-nCoV
Nếu bạn chưa tới Trung Quốc và chưa tiếp xúc gần với người nghi nhiễm 2019 – nCoV đang chờ kết quả xét nghiệm hoặc người đã xác nhận bị nhiễm thì có thể tự bảo vệ trước dịch bằng cách:
- Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng trong ít nhất 20 giây, hoặc sử dụng nước rửa tay chứa cồn với nồng độ ít nhất 60%.
- Tránh dùng tay chưa rửa chạm vào mắt, mũi và mồm
- Tránh tiếp xúc gần với người ốm
- Tự cách ly ở nhà khi bạn ốm
- Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay che mũi và miệng khi hắt hơi, ho, sổ mũi. Sau đó cần rửa tay ngay.
- Làm sạch và khử trùng thường xuyên các bề mặt và vật dụng mà bạn hay chạm vào.
- Liên hệ với chuyên viên y tế để nhận lời khuyên về những điều cần làm và thông tin cập nhật về tình hình dịch
2. Làm thế nào để giảm nguy cơ nhiễm virus corona?
Giarm nguy cơ nhiễm virus corona bằng cách:
- Rửa tay đúng cách (xem khuyến cáo bên trên)
- Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay để che mũi và miệng khi hắt hơi, sổ mũi, ho
- Tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng cảm cúm
- Nấu chín kỹ thịt và trứng
- Không tiếp xúc với gia súc gia cầm và động vật hoang dã khi không mặc quần áo bảo hộ
Giảm thiểu rủi ro:
- Làm theo tất cả các hướng dẫn và khuyển cáo về dịch virus 2019 của cơ sở ý tế có thẩm quyền
- Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay có chứa cồn ở nồng độ trên 60%
- Lau sạch và khử trùng các bề mặt hoặc vật liệu thường xuyên tiếp xúc bằng chất diệt khuẩn
- Đảm bảo dự trữ đủ và đào tạo cách sử dụng các phương tiện phòng tránh cá nhân đúng cách
- Hạn chế tối đa tiếp xúc với người có các triệu chứng bệnh qua đường hô hấp
Nguồn: Bệnh Viện Vinmec
Bài viết liên quan:
-
Sơ cứu đúng khi bị bỏng bô, bỏng nhiệt
Y học thường thứcBỏng bô, bỏng nhiệt có thể thay đổi cấu trúc và rối loạn chức năng vùng tổn thương, gây nhiều…
-
Vai trò của hệ miễn dịch trong việc kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư
Y học thường thứcTế bào ung thư có thể khiến hệ miễn dịch suy giảm, đồng thời hệ miễn dịch vẫn có khả…
-
Những khó khăn có thể gặp trong điều trị loãng xương
Y học thường thứcLoãng xương là bệnh lý thường gặp ở người tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ đã mãn kinh…
-
Lịch tiêm phòng cho trẻ từ sơ sinh đến 2 tuổi
Kiến thức y khoaTổ chức Y Tế Thế Giới đã ban hành lịch tiêm phòng chuẩn cho trẻ dưới 2 tuổi, tất cả…
-
Laser – Xu hướng mới trong điều trị nha khoa
Y học thường thứcLaser (Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation- khuếch đại ánh sáng bằng phát xạ kích thích) được phát minh…
-
Độ ẩm và sức khỏe
Y học thường thứcĐộ ẩm không khí là một đại lượng chỉ hàm lượng hơi nước có trong không khí. Độ ẩm không…
-
7 mẹo đơn giản để đo huyết áp chính xác
Y học thường thứcĐể đo huyết áp chính xác, bạn có thể áp dụng 7 mẹo đơn giản sau: băng quấn tay hợp…
-
Sự khác nhau giữa bán cầu não trái và phải
Y học thường thứcMột số nhà nghiên cứu về khoa học thần kinh cho rằng chức năng của bộ não con người được…
-
Các tác dụng phụ có thể gặp sau ghép tế bào gốc
Y học thường thứcGhép tế bào gốc để điều trị một số loại ung thư như ung thư hệ tạo máu (đa u…
-
Dấu hiệu nhận biết ngộ độc thực phẩm sớm
Kiến thức y khoa1. Ngộ độc thực phẩm là gì? Ngộ độc thực phẩm thường xảy ra sau khi ăn phải những món ăn…
-
Dấu hiệu và biến chứng của sốt virus ở người lớn
Y học thường thứcSốt virus thường do nhiều loại virus gây ra, phổ biến nhất là virus đường hô hấp, nguyên nhân của…
-
Điểm khác biệt của tế bào ung thư so với tế bào thường
UncategorizedUng thư là căn bệnh nguy hiểm thường gặp và gây ra hậu quả khó lường nếu không được phát…
-
Covid-19 có thể lây truyền dọc theo đường phân – miệng
Y học thường thứcNgoài con đường lây truyền phổ biến qua đường hô hấp (qua giọt bắn và qua các dụng cụ có…
-
Kem chống nắng và ung thư da
Y học thường thứcCả nước đang vào đợt nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời có thể lên đến gần 40*C, thời gian nắng…
-
Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ
Y học thường thứcChất xơ cung cấp cho bạn một loạt các lợi ích về sức khỏe. Nó có thể làm giảm cholesterol,…
-
Bệnh tê phù do thiếu vitamin B1
Y học thường thứcCăn bệnh này có tên là beriberi, xuất hiện khi cơ thể thiếu vitamin B1 nghiêm trọng. Trong trường hợp…
-
Chẩn đoán bệnh viêm não mô cầu
Bệnh chuyên khoaViêm não mô cầu là bệnh phát triển nhanh, mạnh với tỷ lệ tử vong có thể lên tới 15%…
-
Những nguyên nhân gây thiếu máu
Y học thường thứcThiếu máu là tình trạng trong máu không đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh để mang oxy và…
-
Răng, nướu khỏe giúp duy trì trí nhớ
Y học thường thứcChẳng bao giờ là quá sớm để bắt đầu hướng dẫn những đứa trẻ biết cách tự chăm sóc răng…
-
Định lượng vitamin D máu trong khám sức khỏe tổng quát
UncategorizedVitamin D có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên tình trạng thiếu loại vitamin…
-
Lưu ý trong điều trị chứng khô mắt
Y học thường thứcBệnh khô mắt là một căn bệnh phổ biến thường gặp ở nhiều người hiện nay, đặc biệt là những…
-
Chữa sâu răng cho trẻ
Y học thường thứcSâu răng là một trong những căn bệnh thường gặp nhất ở trẻ nhỏ, nó chiếm tỷ lệ 30 – 50%…
-
Mất ngủ: Vì sao khó chữa?
Y học thường thứcMất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến gây nên bởi tình trạng khó đi vào giấc ngủ,…
-
Các rối loạn tâm lý thường gặp ở nam giới tuổi mãn dục
Y học thường thứcKể từ khi xuất hiện triệu chứng mãn dục nam, cơ thể nam giới có nhiều sự thay đổi. Bên…
-
Cách phòng tránh sốc nhiệt do nắng nóng
Y học thường thứcSốc nhiệt gây ra bởi cơ thể quá nóng, thường do tiếp xúc kéo dài hoặc gắng sức ở nhiệt…