Vitamin A được dùng trong điều trị, kiểm soát, phòng chống và cải thiện các bệnh lý, hội chứng liên quan tới mắt, bệnh ngoài da,… Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin A cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

1. Lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể là bao nhiêu?

Vitamin A rất quan trọng đối với mắt, hệ thống miễn dịch và giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý khác nhau. Lượng vitamin A cung cấp cho cơ thể chủ yếu qua thực phẩm và các chế phẩm bổ sung vitamin. Nhu cầu vitamin A hằng ngày của cơ thể là:

• Nam giới: 3.000UI.
• Nữ giới: 2.300UI.
• Phụ nữ có thai và cho con bú: 3.000UI.
• Trẻ em: 2.000UI.

Khi chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ vitamin A hoặc khi mắc một số bệnh lý nhiễm khuẩn như sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp,… sẽ gây rối loạn hấp thu vitamin A, dẫn tới sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể, gây bệnh quáng gà, khô mắt, bệnh ngoài da,…

Trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn tới mù lòa. Và lời khuyên cho người bị thiếu vitamin A là cần bổ sung vitamin A từ thực phẩm. Nếu nguồn vitamin A từ thực phẩm không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể thì cha mẹ có thể cho bé uống vitamin A theo chỉ định của bác sĩ.

Liều lượng uống vitamin A:

• Trẻ 6 – 11 tháng tuổi: uống 100.000 đơn vị.
• Trẻ 12 tháng tuổi trở lên: uống 200.000 đơn vị.

2. Tác dụng phụ khi uống vitamin A

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi trẻ được cho uống Vitamin A là:

Thường gặp:

• Trẻ nôn ói, tiêu chảy, đầy bụng, thóp hơi phồng.
• Trẻ khó thở cục bộ, đau đầu, sưng tấy, ngứa da, sưng mặt hoặc môi, dị ứng.

Các triệu chứng này thường chỉ kéo dài trong khoảng 1 – 2 ngày và không nguy hiểm tới sức khỏe của trẻ.

Hiếm gặp:

• Tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
• Chảy máu ở phổi, nhìn mờ, đau nhức xương.
• Thay đổi trong chức năng miễn dịch.
• Viêm gan mạn tính, sẹo gan.
• Ho, sốt, nứt móng tay, nứt môi.
• Suy giảm chức năng tuyến giáp.
• Rụng tóc, loãng xương, rối loạn sắc tố da.
• Vàng da.

3. Lưu ý khi bổ sung vitamin A cho cơ thể

• Trước khi dùng vitamin A, người dùng cần thông báo cho bác sĩ về các loại thuốc mình đang sử dụng, tình trạng dị ứng, các bệnh đang mắc và tình trạng sức khỏe hiện tại như mang thai, sắp mổ,… để nhận được tư vấn phù hợp.

• Một số loại thuốc như cholestyramin, neomycin, parafin lỏng làm giảm khả năng hấp thu vitamin A của cơ thể. Vì vậy, người dùng chú ý không sử dụng chung chúng với nhau.
• Các thuốc tránh thai có thể làm tăng nồng độ vitamin A trong huyết tương, gây ảnh hưởng tới khả năng thụ thai.
• Tránh phối hợp vitamin A với nhóm retinoid (các chất có công thức hóa học tương tự vitamin A) vì sẽ gây ra nhiều tác hại do sử dụng vitamin A liều cao trong thời gian dài.
• Không tự ý dùng vitamin A khi chưa có chỉ định của bác sĩ nếu bạn đang trong tình trạng: mắc bệnh Rosacea, bệnh chàm cấp tính, đang cho con bú, có thai, viêm da cấp tính,…
• Trong trường hợp dùng quá liều vitamin A, bệnh nhân nên đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra, điều trị.
• Nếu quên một liều vitamin A, người dùng nên bổ sung càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, nếu thời điểm phát hiện gần với đợt dùng vitamin A kế tiếp thì người bệnh nên bỏ qua liều đã quên và dùng liều kế tiếp như thời điểm lên kế hoạch. Lưu ý là không được dùng gấp đôi liều đã quy định.
• Không dùng vitamin A hết hạn.

Nguồn: Bệnh Viện Vinmec

Share

Facebook

Google+

Twitter

Linkedin