Bài viết liên quan

Bí quyết luôn tươi trẻ dành cho mẹ bầu

05/01/2019 4:44 PM

Đa phần phụ nữ khi mang thai ít nhiều cũng sẽ ảnh hướng đến ngoại hình, mà đặc biệt là làn da, bởi sự thay đổi đột ngột của những sắc tố da và bên trong cơ thể. Làn da phụ nữ mang thai sẽ dễ bị nám, sạm, nổi mụn. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều hoá chất sẽ gây tác hại xấu đến cho thai nhi.

Bình thường, dưới sự tác động của hormone thai kỳ, làn da sẽ trở nên sần sùi, sạm đi, nhờn hơn, nổi mụn và thậm chí rạn dần do kích thước bụng tăng lên, tuy nhiên thật may là có một số mẹ lại sở hữu điều ngược lại, đó là tự nhiên làn da trở nên mềm mại, mịn mượt một cách diệu kỳ, lúc ấy trông mẹ thật quyến rũ.

Bổ sung trái cây, rau xanh và uống nhiều nước mỗi ngày là cách để mẹ bầu giữ thần thái luôn rạng rỡ.

Chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý là một nhân tố vô cùng quan trọng giúp da luôn sáng đẹp. Các mẹ bầu ưu tiên các rau lá xanh, ăn trái cây, trứng gà luộc, đừng ăn nhiều đồ chiên, nhiều dầu mỡ. Ăn chia làm nhiều bữa không nên ăn một lần quá no. Ngoài ra, mẹ bầu cần tham gia các lớp yoga bầu rất tốt cho mẹ và bé.

Về vấn đề chăm sóc da, bác sĩ khuyến cáo nên rửa mặt sạch mỗi ngày bằng các dung dịch rửa mặt từ thiên nhiên. Với những mẹ bầu có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng tốt nhất là nên rửa mặt bằng nước ấm.

Một tuần, mẹ bầu có thể đắp mặt nạ bằng các sản phẩm tự nhiên như: trứng gà, sữa chua, mật ong, dưa leo, khoai tây… Công thức mặt nạ thiên nhiên dưỡng da cơ bản gồm: 2 thìa sữa chua nguyên chất không đường, một muỗng yến mạch nguyên chất, một muỗng mật ong. Trộn đều hỗn hợp, nhẹ nhàng thoa lên mặt để trong vòng 10 đến 15 phút và rửa lại bằng nước sạch, nên sử dụng 2 lần mỗi tuần để duy trì được vẻ đẹp của làn da.

Với những mẹ bầu da nhờn dễ nổi mụn có thể dùng mặt nạ với mật ong trộn với vài giọt chanh cũng giúp da trở nên sáng mịn.