Những thực phẩm trị viêm họng tại nhà hiệu quả
![](https://bloomaxx.com/wp-content/uploads/2018/12/ed570469578b0d0593a9c94f4887b6c5_s-1.jpg)
Viêm họng là một căn bệnh phổ biến và thường gặp ở bất kỳ đối tượng hay lứa tuổi nào. Để chữa trị viêm họng, ngoài thuốc tây còn có các phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà. Dưới đây là một vài gợi ý của các bác sĩ, hãy cùng tham khảo xem sao nhé!
1. Mật ong
Mật ong vốn dĩ có tính chất chống virut và kháng khuẩn, vậy nên khi uống nước ấm hoặc uống đồ nóng có pha mật ong sẽ có công dụng làm giảm sự tắc nghẽn đường thở và long đờm. Ngoài ra, bạn còn có thể trộn mật ong cùng với một số thành phần khác như tiêu đen, hành tây…, những bài thuốc này đều có công dụng trị long đờm và giúp người bệnh cảm thấy dễ thở hơn hẳn.
2. Dầu Oregano
Dầu Oregano có công dụng làm giảm triệu chứng ho có liên quan đến viêm phế quản. Do vậy, để ngăn ngừa và trị bệnh, mỗi ngày bạn nên nhỏ một vài giọt dầu Oregano lên đầu lưỡi.
3. Nước muối
Nước muối có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị long đờm. Tuy nhiên, để điều trị bệnh này bạn chỉ cần ngậm nước muối là đủ, không cần phải uống.
4. Nước cam
Ngoài lượng vitamin dồi dào thì nước cam còn có khả năng giảm viêm họng, tăng cường hệ thống miễn dịch. Do vậy bạn không nên bỏ qua bài thuốc này nếu không muốn cơn viêm họng kéo dài dăng dẳng.
5. Hành
Đối với những trường hợp viêm họng do bị viêm phế quản thì bạn cần một phương pháp điều trị hữu hiệu, và hành tây chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Chỉ cần bạn uống nước ép hành tây hằng ngày kết hợp cùng với hành tươi trong chế độ ăn uống là có thể giải quyết vấn đề nhanh gọn lẹ.
6. Chanh
Tương tự như cam, chanh có chứa lượng vitamin cần thiết cho cho cơ thể khá nhiều, nó có công dụng tăng cường hệ thống miễn dịch khá lớn. Bên cạnh đó, chanh còn có thể điều trị được tình trạng đau cổ họng, vậy nên chỉ cần bạn bỏ thêm một vài lát chanh vào nước nóng rồi uống là có thể giải quyết được rất nhiều vấn đề bệnh.
7. Nước
Dù bạn mắc phải căn bệnh gì đi chăng nữa thì uống đủ nước cũng là giải pháp điều trị bệnh hiệu quả. Nó có công dụng làm sạch nhiễm trùng, giữ cho cơ thể luôn đủ nước.
8. Tỏi
Tỏi là một nguyên liệu không quá xa lạ đối với mọi người, nó xuất hiện trong căn bếp của bất kỳ gia đình nào. Theo một số tài liệu nghiên cứu cho thấy, tỏi có tính kháng sinh và là thuốc kháng virus cực kỳ hiệu quả. Do vậy, khi bị viêm phế quản, bạn cũng có thể sử dụng tỏi để làm phương thuốc điều trị hữu hiệu cho mình.
9. Dầu bạch đàn
Muốn trị viêm họng bằng dầu bạch đàn rất đơn giản, bạn chỉ việc nhỏ dầu bạch đàn vào nước sôi chừng vài giọt sau đó hít thở hơi nước bốc lên là được.
10. Muối Epsom
Bạn hãy thêm muối Epsom vào bồn tắm ấm rồi ngâm mình ít nhất 30 phút, chỉ vài lần thì cơn đau sẽ giảm ngay.
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Tân Hưng
Bài viết liên quan:
-
Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim: 8 bước để ngăn ngừa bệnh tim
Dinh dưỡngNếu bạn muốn xây dựng cho mình một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, hãy thực hiện theo…
-
Nguyên tắc bổ sung kali cho cơ thể
Dinh dưỡngKali là một chất điện phân vì nó có tính phản ứng cao trong nước. Khi hòa tan trong nước,…
-
Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa chảy máu cam
Dinh dưỡngChảy máu cam không phải là tình trạng quá nghiêm trọng nhưng nếu chảy máu cam diễn ra nhiều lần…
-
Thực đơn gợi ý cho bệnh nhân tiểu đường
Dinh dưỡngKhi mắc bệnh tiểu đường type 2, bạn cần ăn chế độ ăn hỗn hợp đầy đủ gồm protein, carbohydrate…
-
Những thực phẩm nên và không nên ăn đối với người bị loãng xương
Dinh dưỡngNgày nay, tình trạng mắc bệnh loãng xương đã trở nên rất phổ biến, nhất là ở người cao tuổi.…
-
Thực phẩm Tốt – Thực phẩm Xấu
Dinh dưỡngMọi sinh vật sống trên thế giới này đều cần có thực phầm để duy trì sự tồn tại của…
-
Dinh dưỡng đúng cách cho trẻ bị tiêu chảy
Dinh dưỡngViệc trẻ bị tiêu chảy khiến cho cơ thể mất nhiều dinh dưỡng dẫn đến xuất hiện những biến chứng…
-
Các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe: Những điều cần biết
Dinh dưỡngNgũ cốc là một loại thực phẩm ăn sáng cực kỳ phổ biến. Nó đặc biệt thuận tiện cho những…
-
Hướng dẫn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
Dinh dưỡngMột trong những yếu tố quan trọng nhất để bé phát triển tốt, tăng cân đều đó là chế độ…
-
Trị rối loạn tiêu hóa bằng thảo dược
Dinh dưỡngNhư chúng ta đã biết rối loạn tiêu hóa là thuật ngữ chỉ hoạt động không bình thường của dạ…
-
Vai trò của chế độ dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡngDinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Hiện nay ở…
-
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong ngày hè
Dinh dưỡngChế độ dinh dưỡng cho trẻ trong ngày hè Hè đã về, thời tiết lại càng thêm nắng nóng, ảnh hưởng…
-
DHA có nhiều trong thực phẩm nào?
Dinh dưỡngỞ người trưởng thành, DHA có vai trò bảo vệ khỏi nhiều bệnh mãn tính như tim mạch, trầm cảm,…
-
Các thức ăn bệnh nhân loét tiêu hóa không nên dùng
Dinh dưỡngĐể bảo đảm việc điều trị đạt hiệu quả tốt, bệnh nhân loét dạ dày tá tràng cần thực hiện…
-
Đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ từ 0 đến 5 tuổi
Dinh dưỡngTình trạng dinh dưỡng của trẻ từ 0 đến 5 tuổi Đối với việc tình trạng dinh dưỡng của trẻ nhỏ,…
-
Bông cải xanh – lá chắn trước ung thư gan
Dinh dưỡngUng thư gan là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở nhiều bệnh nhân do triệu…
-
Ăn uống thế nào để tránh mỡ máu?
Dinh dưỡngGần đây, nhiều người sau khám sức khỏe được các bác sĩ chẩn đoán rối loạn chuyển hóa lipid máu.…
-
Ăn khoa học, sống khỏe mạnh
Dinh dưỡngMột chế độ ăn khoa học sẽ giúp bạn có được một sức khỏe dẻo dai và hạn chế những…
-
Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư dạ dày
Dinh dưỡngThực đơn cho người ung thư dạ dày có vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị căn…
-
Người bị đau dạ dày nên ăn gì có lợi?
Dinh dưỡngĐau dạ dày nên ăn gì là thắc mắc mà nhiều người đặt ra khi không may mắc phải căn bệnh…
-
Bổ sung sữa cho bệnh nhân ung thư: Những điều cần biết
Dinh dưỡngNhiều nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa sự tiêu thụ sữa với ung thư, một số chỉ…
-
Lợi ích của chuối với sức khỏe
Dinh dưỡngChuối là loại quả rất phổ biến với người Việt Nam. Chuối có quanh năm, dễ bảo quản, có thể…
-
5 siêu thực phẩm giúp ích cho tim mạch
Dinh dưỡngTheo các chuyên gia dinh dưỡng, một số siêu thực phẩm giúp cho tim khỏe mạnh nhờ giảm cholesterol, giảm…
-
Chế độ ăn uống giúp bổ sung canxi
Dinh dưỡngCanxi là một khoáng chất cần thiết, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, có một chiều cao lý tưởng khi…
-
Những món canh giải nhiệt ngày nắng nóng, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡngThời tiết đang vào mùa cao điểm nắng nóng gây mệt mỏi, chán ăn. Một bát canh giải nhiệt có…